[PR] ソーテック 2525日記 2008年10月

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ハッピーハロウィン♪

2008.10.31(20:06)
と言っても我が家では何もイベントはしませぬ・・(^-^;
かぼちゃ料理もなし~♪
いたってフツーな1日でした♪

うむむ・・明日から11月・・
今年も残すところ2ヶ月・・

大掃除しなきゃ~
一気にやると疲れるので少しずつやっつけていきたいと思います・・(思うだけかもw)
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寒いよ~!!!

2008.10.30(19:46)
今日は朝からほとんど1日ストーブをつけっぱなし
といっても、まだポータブルストーブしかつけてないけどね♪
寝る時もしっかりと厚手のパジャマ
そしてTシャツも下に着込み
更に靴下を履いてみた

冬だ!冬だ~~~!{{(>_<)}}

やっと買えた♪

2008.10.29(19:40)
Image001_20081029193906.jpg

私の大好きな梅ジュース
100円ショップからずっと姿が消えていた・・(>_<)
今日やっと久しぶりに会えた~♪
で、速攻買い♪(^o^)v
やっぱり根強い人気があるのかしら・・?



明日は雪?!

2008.10.28(18:46)
という天気予報らしい・・
いや・・函館は北海道の中でも南にあるので、たぶん大丈夫だとは思うが・・
それでもかなり気温が低くなるらしい・・
ひゃ~~~!
冬だ~!
冬眠の準備をしなくては・・(笑)

ラーメンを食べに

2008.10.27(15:50)
行ってきましたよ~♪
って・・なんか最近よくラーメン食べに行ってるような・・
前は1年に1回行けばいいほうだったのに

Image001_20081027154747.jpg


とろとろ叉焼とこれまたとろとろ煮玉子入りの味噌ラーメン♪
外は寒かったけど、これ食べたら体の芯から暖まった♪
とってもおいしかったです~♪(*^^*)



しばらく暖かかったのに

2008.10.26(20:30)
また寒くなってきた~(>_<)
って・・これが平年の気温なんだろうけど・・

そんな中、今日も元気にスポーツジムへ♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分
バランスボール: 40分
ボディパンプ45: 45分
ビヨンドマーシャル: 40分


はい・・いつものプログラムです・・(^-^;
来週からマーシャルのインストラクターが変わるみたい
今度はどうかな?
来週はバランスボールのインストラクターも代行で違うインストラクターらしい
この人は私の以前からのお気に入りなので、これまたどうかな?

改善した(BlogPet)

2008.10.25(09:11)
きょうマリモと、挫折するつもりだった。
でも、きのうヨッシーが、改善した。

*このエントリは、ブログペットの「ヨッシー」が書きました。

お風呂でヨガ~♪

2008.10.24(19:50)
いつもスポーツジムで行っているヨガ
女性ホルモンを活発にするヨガや首筋をきれいにするヨガなど、お風呂でできるヨガを、ここ半月くらい毎日いくつか行っている
そしたら、眠りがとっても深くなった気がする~
途中で目が覚めることも少なくなったし♪
これはしばらく続けてみることにしましょう♪(^o^)

そろそろ

2008.10.23(19:54)
天気予報で雪の話題がちらほら・・
イヤ~な季節がやってくる~
私は仕事の時に早い時間に家を出るから、早めにタイヤ交換しなくちゃ・・
って・・決して自分ではしないけど・・(^-^;

なんでもいいけど、灯油、もっと値段が下がらないかな・・(ぶつぶつ)

もらいもの♪

2008.10.22(19:57)
Image001_20081022195533.jpg

夫が知り合いからもらってきたらしい♪
麺類大好きな私には嬉しい一品♪
美味しいかな?どうかな?
o(^o^o)(o^o^)o




道民にはおなじみのCM

2008.10.21(20:00)
♪♪ く く くるみ~ こ~の~実~
  こ こ この実~ ま~つ~の実~
  か か かぼちゃ~ 十勝~
  こ の 実~~~~~ ♪♪

↑かなり頻繁にテレビで流れているCM・・
残念ながら柳月は函館にないのよ~(>_<)
でもね♪いつも行くスーパーで北海道銘菓の販売があって、このたび十勝この実が買えたのよ~♪o(^o^o)(o^o^)o

Image001_20081021195731.jpg

これ かなり私の好きなタイプのお菓子♪
きゃ~きゃ~残り1個・・
今度はいつ食べられるか・・
大事に食べましょう・・(笑)



あ・・こちらで北海道以外の方もCM見られますよん♪

すっかりお気に入り♪

2008.10.20(19:43)
Image001_20081020194056.jpg

ヨシ子さん あご乗せてますが・・(笑)
最近じゃビール(いや・・第三のビール)はほとんど飲まずに、缶チューハイがお気に入り♪
これ、普段は1本85円
安売り時は1本75円♪
家計に優しい一品でっす♪(^o^)v




大沼マラソン

2008.10.19(19:07)
いや・・私が参加したワケではないけども・・(^-^;
兄嫁が走ったらしいですよ~♪

私は・・いつものごとくスポーツジムへ♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分
バランスボール: 40分
ボディパンプ45: 45分
ビヨンドマーシャル: 40分
プールでウォーキング(ひねり有りw): 30分

ひっさびさのプール♪
なんだかいつまでも歩いていたい気分でしたよ~
でも・・お腹が空いてきたこともあって30分で挫折

お風呂で全身軽くマッサージしたので筋肉痛は少しは和らぐかな・・?

メンテ(BlogPet)

2008.10.18(09:26)
きょうは、メンテ明けも予定したかったの♪
でも、マリモと、リコールした。

*このエントリは、ブログペットの「ヨッシー」が書きました。

なんだか冷やっとするので

2008.10.17(19:17)
ストーブのスイッチは入れずにタイツ履いてみましたよ~
これでも寒ければあとはフリース着ることになる・・
でも、しばらくは大丈夫・・と思いたい・・(笑)

ところで、私は1年以上美容室には行っていなくて、前髪のみを自分で定期的に切っているんだけど
このたび少々切り過ぎたかも・・
まゆ毛が思いっきり見えてるよ~
まぁ前髪はすぐに伸びるから・・
写真を撮ろうと思ったけど、なんだか上手くいかなかったので却下ということで・・(^-^;

う~む・・

2008.10.16(17:48)
昨日からメンテだったリヴリー
やっとメンテが明けてログインしてみたら・・
何も改善されていないじゃないかぁぁぁ!
メンテ明けで混んでいるだけなのか・・
よくわからないが重いのにのんびりと付き合っていられず途中で挫折・・(>_<)

・・・何か書くことがあったんだけどリヴリーで多少イラッとして忘れてしまった・・(^-^;
思い出したら書きます~m(_ _)m

メンテ長っ!

2008.10.15(15:59)
今朝はあまり時間がなかったので、仕事から帰ってきてからリヴリーを散歩させようとログインしたら・・
今日の11:00から明日の11:00までメンテらしい・・
丸1日メンテなのねぇ・・
確かにここのところ不具合が多々あったので、今回のメンテで快適に遊べるようになるといいんだけど♪
それにしても・・長すぎる~~~

新ドラマ

2008.10.14(19:15)
今日から始まる21:00からの新ドラマ・・
見ようか見まいか悩み中・・
とりあえずビデオ録画してみようかな~
あと他に気になる新ドラマが特にないのよねぇ・・
お勧めがあったら教えてくださいませ♪

姪っ子のお誕生会♪

2008.10.13(17:16)
昨日はスポーツジムでいつものプログラム(ヨガ・バランスボール・ボディパンプ45・ビヨンドマーシャル)をこなしてから、兄嫁が迎えに来てくれて姪っ子宅へ♪
本当の誕生日は15日なんだけど、大人の事情(笑)で昨日お誕生日会を開催することに♪

Image002_20081013171248.jpg
2度目の顔出しな姪っ子♪(5歳になります♪)
あ・・じいちゃんの腹も写ってる・・(笑)
お誕生日ケーキと、手作りカニたっぷりなカニ飯&豚しゃぶ・さんまの南蛮漬け・(私のリクエストで)枝豆・から揚げ等々・・
もちろん酒もふんだんに♪
とっても楽しかったです~♪(*^^*)


今日は忙しい!

2008.10.12(08:40)
お昼ちょい前にいつものごとくスポーツジムへGO♪
帰ってきてから、姪っ子のお誕生日会に招待されているので、シャワーを浴びてからすぐに出かける予定♪
あ~♪忙しい♪忙しい♪
明日は仕事だから早めに帰ってくるつもりだけど、たぶんパソコンする時間はないかもなぁ・・
ということで、今日の行動は明日まとめて記事にしたいと思います♪

仕事するはずだったみたい(BlogPet)

2008.10.11(09:29)
マリモは、仕事するはずだったみたい。

*このエントリは、ブログペットの「ヨッシー」が書きました。

ビリーを

2008.10.10(17:01)
行おうと思ったが、鼻炎が思わしくないので挫折・・
気分が乗らない時にやるとケガしちゃったりするからね~(言い訳w)
ま、今日やっても筋肉痛で明後日のスポーツジムのプログラムに差し支える可能性もあるし(更に言い訳ww)
季節の変わり目(黄砂も飛んでるのかも?)は大目に見てくださいませ~♪

雨降り~

2008.10.09(20:21)
今日は朝から雨・・
お出かけする予定がなくなったので、一日中家でコレピク三昧~♪
あ・・ちゃんとお風呂掃除とか洗濯とか掃除とか合間にしたよ♪
他は・・特にネタはなし・・(^-^;
ということで、もうすぐ寝ます~♪(笑)

今日は休肝日♪

2008.10.08(19:50)
と・・タイトルとは全然関係ないけど・・

Image001_20081008194929.jpg
私にもとうとう届きましたよ~
『ねんきん特別便』
特に問題はないみたいなので、とっとと返信しましょう♪


ポカポカ陽気♪

2008.10.07(21:06)
って・・朝は寒かったけど・・
そんでもって日中は暑いくらいだった

更に・・
明日の朝はもっと冷え込むらしい・・
この気温差がイヤだ~~~!(>_<)

と・・コレピクで釣り三昧してたらすっかり更新が遅れちゃった・・(^-^;


点火式♪

2008.10.06(13:39)
今日、今シーズン初めてポータブルストーブを点火しましたよ~
きっと去年よりかなり早い点火式だろうなぁ・・

Image003_20081006133354.jpg
はい、このストーブ、コロナでリコールが出ている製品なのだ
電話で確認したところ、点検に来るんだって
ずっと使ってるからたぶん大丈夫だと思うんだけどね♪




手首が痛い

2008.10.05(19:07)
昔・昔・・から私は間接が弱い・・
肘・膝・手首・足首・etc・・
何日か前から左手首が痛かった(たぶんバランスボールに乗りながらPCする際に痛めたと思われる)が、今日も元気にスポーツジムへ♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分
バランスボール: 40分
ボディパンプ: 45分
ビヨンドマーシャル: 40分

とりあえずプログラムはこなせたが、パンプ終了時にお片づけしようと5kgのプレートを持った時に手首にピキーン!と痛みが!
でも、これは持病だからね~
マッサージして徐々に治しましょう♪
就寝時にはサポーターでもして寝ようかな♪

あら♪不思議♪(BlogPet)

2008.10.04(09:28)
マリモの「あら♪不思議♪」のまねしてかいてみるね

昨日ビリーの)をやった・・?(一番の応用プログラム(笑)こうやってスポーツジムにも筋肉痛にもかかわらず、今日は筋肉痛になってませんよ~♪体が慣れても筋肉痛にならなくなるの応用プログラム(笑)こうやってスポーツジムにもかかわらず、今日はないかな・それとも昨日ビリーのにもかかわらず、今日は筋肉痛にもかかわらず、今日はないかな・・でもどんどん負荷を抜いた・・それとも昨日ビリーの)を増やしてるからそれは筋肉痛にならなくなるのにならなくなるの)こうやってませんよ~♪体が慣れてませんよ~♪体が慣れてスポーツジムに行ってスポーツジムにも筋肉痛にならなくなるの)こうやってませんよ~♪体が慣れてスポーツジムに行ってませんよ~♪体が慣れてきた・・?あ・?あ・でもどんどん負荷を増やしてるからそれはないかな・?(^-^;

*このエントリは、ブログペットの「ヨッシー」が書きました。

あら♪不思議♪

2008.10.03(19:51)
昨日ビリーの応用プログラム(一番キツイの)をやったのにもかかわらず、今日は筋肉痛になってませんよ~♪
体が慣れてきたのかしら・・
それとも昨日手を抜いた・・?(笑)

こうやってスポーツジムに行っても筋肉痛にならなくなるのかしら・・?
あ・・でもどんどん負荷を増やしてるからそれはないかな・・?(^-^;

今日はビリーの日♪

2008.10.02(18:40)
日曜日にスポーツジムに行って、いつものように筋肉痛になったんだけど、昨日あたりでだいぶやわらいできたので・・
今日はビリーの日♪
懲りずに応用プログラムをば・・
きっと明日はまた筋肉痛だ~
この筋肉痛・・いつかはなくなるんだろうか・・(?_?)
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プロフィール

マリモ

管理人:マリモ

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生まれも育ちも北海道の函館です♪
どうぞよろしく♪(^o^)

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