燃焼な週末~♪
2009.10.10(16:54)
はい♪タイトルのとおり、週末は燃焼系プログラム目白押し♪
消費カロリー1000kcolいってみよ~♪
【本日のプログラム】
ヨガ: 60分(150kcol)
ビヨンドタイチ: 40分(180kcol)
ビヨンドマーシャル: 40分(260kcol)
腰痛予防ストレッチ: 30分(60kcol)
ボディパンプ: 60分(420kcol)
合計1070kcolですね♪
足の疲労が・・(>_<)
消費カロリー1000kcolいってみよ~♪
【本日のプログラム】
ヨガ: 60分(150kcol)
ビヨンドタイチ: 40分(180kcol)
ビヨンドマーシャル: 40分(260kcol)
腰痛予防ストレッチ: 30分(60kcol)
ボディパンプ: 60分(420kcol)
合計1070kcolですね♪
足の疲労が・・(>_<)
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