[PR] ソーテック 2525日記 続・燃焼な週末~♪

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続・燃焼な週末~♪

2009.10.11(17:05)
今日はどうかな?消費カロリー1000kcol超えできるかな?

【本日のプログラム】

エアロLO: 50分(225kcol)
ヨガ: 60分(150kcol)
ボディパンプ: 45分(315kcol)
ビヨンドマーシャル: 40分(260Kcol)

合計950kcol・・惜しい!
でもジムスペースで腹筋したりしたのよね~
これを合わせると1000kcol超えたと思われる・・(笑)

膝にも少々負担が~~~(>_<)
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