[PR] ソーテック ２５２５日記 振り替え出勤

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振り替え出勤

2009.10.20(17:17)
昨日急遽お休みだったため、今日はいつもは休日だけども出勤することに
やっぱりスポーツジムには行きたいので、仕事帰りに行くことにしてみた♪
うん・・どう考えてもこの方が効率がよい・・

【本日のプログラム】

ヨガ：　６０分
青竹ビクス：　３０分

他、筋トレ・ウォーキングマシンでウォーキングなど１時間位
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