[PR] ソーテック 2525日記 アクアもやっちゃえ♪

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アクアもやっちゃえ♪

2009.11.19(16:58)
ここのところ、いろいろと新しいプログラムチャレンジキャンペーン中・・(笑)
アクアもやってみちゃえ!ってことで
水中ウォーキング30とアクア30をやってみた♪
あり得ない筋肉を使いますよ~
今までも自己流で水中ウォーキングは体験済みだけども、いやいや・・全然違う!
これも続けてみる価値あり♪

が!しかし!
アクアメニューをこなした後に、ボディパンプ&エアロを行うのはかなり無理があることが判明・・
プログラムの立て直しを考えましょう・・

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