[PR] ソーテック 2525日記 バランスボールでエクササイズ♪(ヨシヲ日記)

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バランスボールでエクササイズ♪(ヨシヲ日記)

2007.11.06(18:30)
ヨシヲマリモが今日はお仕事が休みだったので、この前届いた『バランスボールエクササイズ』を時間をかけてやってたんだ♪
ボクとお姉ちゃんも真似してやってみたよ♪

Image034_20071106182816.jpg

バランスボールじゃなくて毛糸のボールを使ったんだけどね♪
なんか写真だとだら~んって寝てるように見えるけど、これでもちゃんとエクササイズしてるんだよ~
明日は筋肉痛になるかな・・?



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コメント
バランスボール。。。
我が家は引越しと同時にしぼんだまま
三人?一緒にナイスバランスでしたか(笑)
【2007/11/08 13:40】 | そんちっち #- | [edit]
そんち>

やほほ~♪
なかなか効いたよ!
次の日、しっかり筋肉痛になったよ~!
ヨシ子さんのやってるポーズ・・
バランスボールに背中で乗って手足をぶら~っとするの、腰痛にも効くんだってさ♪(*^^*)
【2007/11/08 18:08】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
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