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今日も

2008.03.16(17:50)
Image147_20080316173329.jpg

鍛えてきました~♪
本日のプログラム
バランスボール 40分
筋トレマシーン 30分
ランニングマシーンでウォーキング 30分
ビヨンドマーシャルラウンド5 30分


いつもよりも運動量が少ないのでは・・?とお思いでしょうが(そうでもない?w)
まずはバランスボール
このトレーナーが函館ルネッサンス一ハードなトレーナーで、プログラム途中で私が『キツイ~!』と思っている最中に目が合って( ̄一 ̄)ニヤリとしながら『あともうちょっと頑張って~』と言われたのだ・・( ̄□ ̄;)
『コイツ・・絶対ドSだ~!!!』と思いながら、(負けず嫌いなので)頑張ったのでした

あと、ビヨンドマーシャルラウンド5
これはボクササイズみたいなもので、30分間ほとんど動きっぱなしというキッツイものでした
汗がダラダラで途中でめまいがして座り込んでしまうようなもの(座り込んでいたのは私だけだったけど)

その後にもう一回ランニングマシーンでウォーキングしようと思っていたんだけど、無理そうだったのでそのままお風呂に入って帰ってきた・・(^-^;

明日仕事なのに・・こんなにハードな運動していいんだろうか・・(?_?)




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コメント
すごいです。
かなりまめに通っているようですね。
しかも運動量もすごいです。

もしかして
夏にはマッチョ!になっているのでは?
【2008/03/17 10:18】 | イギー #- | [edit]
イギーさん>

こんにちは♪
コメントありがとうございます♪
なんかすっかり運動にハマっちゃったのですよ♪
4、5日に1回の割合で行っちゃってます♪(^o^)/
マッチョになる予定はなし・・(^-^;
インナーマッスルを鍛えるのだ~♪
【2008/03/17 14:42】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
ルネのトレーナーは皆ドSの集まりです
あ、、私も含めて・・・(笑)
【2008/03/17 23:01】 | おてんば娘ぇ~~~ #- | [edit]
おてんば娘ぇ~~~さん>

こんにちは♪
コメントありがとうございます♪
って・・名前微妙に変わってる?(笑)

やっぱドSの集まりだったんだ・・
私もおてんば娘さんにアクアエクササイズ教えて欲しいな~♪
【2008/03/18 13:19】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
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