[PR] ソーテック 2525日記 今日は朝一で

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今日は朝一で

2008.04.15(19:08)
スポーツクラブへGO♪
朝一は平均年齢が高いらしい・・(^-^;

本日のプログラム

おはようストレッチ  15分
はじめてエアロ   40分
エアロ50       50分
リラックスヨガ    40分
ボディシェイプ    60分
はずまないエアロ  50分

プログラムの合間に筋トレマシーン 20分

かなりハードでありました・・
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コメント
そうそう、朝は年齢層かなり高いんですよ!
何故だろう。。。。
【2008/04/15 23:19】 | おてんば娘 #- | [edit]
おてんば娘さん>

こんばんは♪
コメントありがとうございます♪
昨日は開店(?)前に行ったんだけど、まるで老人会の集まりかと思うほどだったよ~
その後みんなアクティブに筋トレマシーンやランニングマシーンやってたのもびっくりだったけど!( ̄□ ̄;)
【2008/04/16 19:43】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
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