[PR] ソーテック 2525日記 やっと行けた~♪

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やっと行けた~♪

2008.04.29(16:19)
仕事帰りに行こうと思っていたスポーツジム
思いのほか仕事が早く終わったので一旦帰宅して夫と共にジムへGO♪

2週間ぶりだよ~
おかげで体のあちこちが痛いよ~(笑)

本日のプログラム

筋トレマシーン:20分
はじめてエアロ:40分
ビヨンドマーシャルラウンド5:30分
プールでウォーキング:30分
平泳ぎ:ちょっぴり♪

スチームサウナにゆっくり入り、お風呂でいつもはシャワーだけだけども、今日はしっかりと湯船に浸かって帰ってきました♪

Image195_20080429162353.jpg
5月のプログラムスケジュールをもらってきた♪
トレーナーの入れ替わりが激しい・・
って・・函館ルネッサンスだけなんだろうか・・(?_?)


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