[PR] ソーテック 2525日記 スリム&脱・メタボ祭り最終日

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スリム&脱・メタボ祭り最終日

2008.06.29(17:41)
ということで、いつものようにスポーツクラブへGO♪

【本日のプログラム】

のり続けられるか?バランスボール: 40分
(バランスボールに乗ったままテニスボール大のスポンジのボールを投げ合ったり、最寄の壁にぶつけてキャッチしたりとかなり難しいプログラムだった)
ボディパンプ: 60分
足をスリムにラウンド5: 30分
(スクワットやキックが多めに行われた)

本来ならばこの後『はじめてエアロ:40分』をこなして帰ってくるところだけど、今日は妙にお腹が空いて無理だった~(>_<)

バランスボールとボディパンプのトレーナーが来週で最終回となる・・(-_-;)
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