[PR] ソーテック 2525日記 新トレーナー

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新トレーナー

2008.07.13(19:08)
今日は町内運動会だったらしい・・
朝っぱらから花火が鳴ってたよ~

そんな中・・私はマイペースでいつものとおりスポーツジムへGO♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分
バランスボール: 40分
ボディパンプ: 60分
ビヨンドマーシャルラウンド5: 30分

バランスボールとボディパンプは今日から新しいトレーナーだった
といっても顔見知りのトレーナーだけど

バランスボールは以前のトレーナーよりもキツい!
でもとっても楽しかった♪
定員20名のところ6名だけだったけど・・(^-^;

ボディパンプは・・やっぱ以前のトレーナーが人気だったのかなぁ
定員50名のところ、半分以下の19名
以前のトレーナーじゃないとわざわざ日曜日に来ないのかな・・?

トレーナーが変わってもしっかりトレーニングできましたとさ♪
あぁ・・間違いなく明日は筋肉痛・・

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