[PR] ソーテック 2525日記 早くも7月最終週

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早くも7月最終週

2008.07.27(20:15)
なんか1ヶ月あっという間だったような・・
ま、1日1日があっという間とも言うけど・・

そんな中、今日も元気にスポーツジムへ♪

【本日のプログラム】

パワーヨガ: 60分
バランスボール: 40分
ボディパンプ:60分
ビヨンドマーシャルラウンド5: 30分

今日はヨガもバランスボールもトレーナーが代理だった
それでも楽しくメニューをこなした♪

来週(来月)からボディパンプが45分に
ビヨンドマーシャルが60分に変更になるらしい

さて、どんな感じになるでしょう・・?
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コメント
しっかり続いてますね、えらい!
こちらは・・・ん~。
来週からがんばるか、な。(笑)
【2008/07/27 22:29】 | shion(紫苑) #hy68iM3M | [edit]
shionさん>

こんばんは♪
コメントありがとうございます♪
すっかりスポーツジムがスケジュールに定着しちゃってますよ~♪
そうだ・・マーシャル60分でなくて40分だったんだ・・
書き直さなくちゃ・・
って、ここで言うな~(笑)
【2008/07/29 19:39】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
未だにスタジオプログラムに参加した

ことがない。。。。(汗)

プール若しくはマシンで

鍛えてマッスル!

ボディパンプ、参加してきます!
【2008/07/29 23:17】 | おてんば娘ぇ~~~ #- | [edit]
おてんば娘さん>

こんばんは♪
コメントありがとうございます♪
現在行われている『ボディパンプ’66』
曲がとってもいいのよ~♪
テンション上がりますっ♪
私はいつも車でも音量最大にして聞いて走ってまっす♪(^o^)v
【2008/07/30 19:53】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
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