[PR] ソーテック 2525日記 今日も寒いけど

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今日も寒いけど

2008.08.24(19:07)
久々に元気にスポーツジムへGO♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分
バランスボール: 60分
ボディパンプ: 45分
ビヨンドマーシャル: 40分

一週間サボった分キツかった~!(>_<)
でも、ヨガのトレーナーに『だいぶ体が柔らかくなってきましたね』とお褒めの言葉をいただいた♪
やっぱり続けることに意義があるのね~♪(*^^*)
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