[PR] ソーテック 2525日記 世間は3連休

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世間は3連休

2008.09.14(18:20)
私の休みは今日だけ~♪
と・・そんな中・・
今日も元気にスポーツジムへ♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分(180kcol)
バランスボール: 40分(160kcol)
ボディパンプ45: 45分(220kcol)
ビヨンドマーシャル: 40分(180kcol)

と、いつもと変わらないメニューなので消費カロリーを()で示してみました♪
マーシャルとヨガが同じ消費カロリーってのはおかしいような・・
マーシャルはめちゃめちゃ汗だくになるのに~
おまけに今日は4分規定より長引いたし
私の見間違いだろうか・・(謎)
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