[PR] ソーテック 2525日記 ビリー復活!

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ビリー復活!

2008.09.22(20:06)
昨日はスポーツジムに行けなかったので・・
今日はお家でビリーズ・ブートキャンプ(基本プログラム)してみましたよ~
以前よりもビリーズ・バンドがスムーズに使えた♪
明日もビリーのお世話(応用プログラム)になるかも~♪
ただし・・筋肉痛がなかったら・・(^-^;
今のところ大丈夫そうだけど、どうかな?
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コメント
ビリー先生のお世話になっとるですかぁー。

私も最近筋トレしてないので。。。お世話になろうかなぁ。。。
【2008/09/22 22:57】 | おてんば娘 #- | [edit]
おてんば娘さん>

こんばんは♪
コメントありがとうございます♪
あらら・・筋トレ出来てないのですか・・
ビリーさん、厳しいけど効くよね~♪ 
【2008/09/23 18:57】 | マリモ #ncVW9ZjY | [edit]
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