[PR] ソーテック 2525日記 今日は早めに帰宅

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今日は早めに帰宅

2008.11.09(16:26)
すっかり気温が冬っぽくなってきましたよ~
昨日ちらっと雪を見た・・
いや・・きっと気のせいだ・・そうに違いない・・

と、そんな中、今日も元気(?)にスポーツジムへGO♪

【本日のプログラム】

ヨガ: 60分
バランスボール: 40分
ボディパンプ45: 45分

ビヨンドマーシャルは省略して帰ってきました
昨日・一昨日のセールの疲れが残っているのと、明日からちょっと忙しくなりそうなので、体力温存ということで
自宅のお風呂にゆっくり浸かって、軽くあちこちマッサージしてみました♪
それでもきっと筋肉痛になる予感・・
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